Muscle trapèze

Le muscle trapèze est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc, appartenant aux muscles de la ceinture du membre thoracique. Il est particulièrement vaste et occupe toute la région supérieure du dos à la manière d'un losange, d'où son nom. On le divise généralement en trois faisceaux : supérieur, moyen et inférieur.

Origines

Il a comme origine :

• le faisceau supérieur
  • le 1/3 interne de la ligne courbe occipitale supérieur, juste après l'insertion du muscle sterno-cléido-mastoïdien, et jusqu'à la protubérance occipitale externe,
  • le long du ligament nuchal, reliant les processus épineux des vertèbres cervicales.
• le faisceau moyen a comme origine le triangle aponévrotique des épineuses mais aussi ligaments inter-épineux de la septième vertèbre cervicale (C7, C comme Cervicale) à la quatrième vertèbre thoracique (T4, T comme Thoracique).
• le faisceau inférieur a comme origine les processus épineux et les ligaments inter-épineux de la quatrième à la dixième vertèbre thoracique (T4 à T10). On note des variations anatomique jusqu'à la douzième vertèbre thoracique (T12).

Trajet

• Le faisceau supérieur est oblique en bas et en dehors.
• Le faisceau moyen est grossièrement horizontal.
• Le faisceau inférieur est oblique en haut et en dehors.

Terminaisons

Ils s'insèrent pour :

• le faisceau supérieur, sur le bord postérieur et un peu sur la face supérieure du 1/3 latéral de la clavicule.
• le faisceau moyen, sur le bord médial de l'acromion et la lèvre supérieure du bord posterieur de l'épine de la Scapula.
• le faisceau inférieur, par une aponévrose qui s'insère sur le bord postérieur de l'épine de la scapula et sur le tubercule du trapèze à son bord postérieur.

Innervation

Il est innervé :

• par le nerf spinal (XI^e Paire Crânienne) pour le faisceau supérieur.
• par le nerf du trapèze (Racines C2-C4) pour les faisceaux moyen et inférieur

Action

• Son faisceau supérieur permet de
  • hausser les épaules (uni/bilatéralement),
  • d'étendre la tête en arrière (bilatéralement),
  • de tourner et d'incliner la tête (unilatéralement),
• Son faisceau moyen permet de :
  • rapprocher la scapula de la colonne vertébrale
  • de tirer l'épaule en arrière.
• Son faisceau inférieur permet de
  • abaisser les épaules
  • de faire basculer en dehors l'angle inférieur de la scapula.

Rapports

Le muscle est en rapport :

• en arrière, avec la peau (à laquelle il est uni par un tissu cellulaire serré) ;
• en avant avec les muscles spinaux, grand dorsal, sub-épineux, petit dentelé supérieur, rhomboïdes, élévateur de la scapula, splénius et complexus.

Culture Physique

Il est envisageable de développer le volume, ou la force, des trapèzes et des épaules (comme de nombreux autres muscles : pectoraux, biceps, triceps, ... ) avec exercices de musculation, dont un exemple peut être les "Shrugs" (haussement des épaules en portant des charges dans les mains).

Galerie

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